问：读书笔记：幸福，有时候是相对而言——（德）叔本华《人生的智慧》
- 答：叔本华说一个人的幸福主要来自于自身，不仅来自于个人的身体健康，还与个人的精神世界是否富足有着很大的关系。
所以，幸福，因人而异，因为每个人对幸福的要求各不相同。
残疾人饱尝了残疾之苦，有时候还不可避免地遭受他人异样的目光。所以，对于残疾人来说，也许身体健全就是一种幸福。
有些人长年被病魔缠身，三天两头或隔一段时间就要受到疾病的折磨。对于这些人来说，或许摆脱疾病便是一种幸福。
有些人生活很贫苦，每天都为生活急于奔波、日夜操劳，生活质量还是得不到改善。也许，对他们来说，能够吃饱穿暖便是一种幸福。
也有一些人，做着自己喜欢或感兴趣的事情，觉得那是一件很幸福、快乐的事情。
所以，幸福是相对而言的，每个人觉得的幸福都不太一样。
或者，在不同的阶段，有些人感觉到的幸福也不一样。
就像我，平常，自己身体并没有感到任何不适时，总是为工作、生活中的各种芝麻小事所烦、所累，很难做到事事顺心。所以，我认为没有烦心事，就是莫大的幸福。
可是，有一段时间，牙齿疼得厉害，疼到无卜胡法入眠。好不容易借助疼痛药入睡后，又因为过了药效而疼痛到醒。那种被疼痛反复地折磨简直让我想一头撞在墙上，真真切切地体会到了牙疼不是病，但疼起来真要命。
那时觉不能睡，饭不能吃，无论怎么做都分散不了注意力，才羡慕起身体健康、毫无病痛的人，此时，觉得人生健健康康便是幸福。
叔本华也在《人生的智慧》中说：“在所有的幸福中，健康所带来幸福要胜过其他任何幸福。”
所谓幸福，就是没有痛苦，不会无聊念弊皮，开心、快乐地享受当下。
有时候仔差，幸福是相对而言的，你享受的样子就是幸福。
问：读书笔记：精神世界富足的人更易获得幸福感——叔本华《人生的智慧》
- 答：叔本华在《人生的智慧》中说：“一个人是否幸福的主要决定因素是他的内在素质。”
古希腊哲学家伊壁鸠鲁第一个弟子门采多鲁斯曾说过：“发自内心深处的幸福感，要远远超过外部给予的幸福感。
所以说一个人幸福与否，或者感到幸福的程度主要来自于精神世界以及拥有的能力等等。
而个人精神世界越富足，就会更注重心灵上的满足，对外在的、物质的东西就不会有太多的要求，从而少了很多不必要的烦恼的来源。
不会因攀比而比不上别人感到痛苦，不会因升职加薪失败而失落，不会因个人陆神得失而闷闷不乐，更不会有自寻烦恼之说。
古罗马诗人贺拉斯也曾说：“很多人认为象牙、大理石等物品早瞎亏是必不可少的，但至少我不会因为没有这些东西而烦恼。”
古今中外，不为身外之物烦恼的名人大有所在。
陶渊明不在乎神迟功名利禄，不为五斗米折腰，他在乎的是自由自在的生活，是内心的平静。所以，他把茅庐建在了人少、偏僻的地方，虽然生活物质不充裕，但内心却是极其的满足。
一个内在富足的人在远离喧闹的人群后，独处时，可以很轻易地在自己多彩的精神世界中流连忘返，享受精神快乐。
所以，提升自己各方面的认知，扩宽各个领域知识边界，不断开阔视野，使自己不再那么狭隘，告别内心贫乏及精神空虚，让精神层面内涵更加丰富，不失为获得幸福感的一个好途径。
使从寻找外界刺激的快乐上升到心灵上的、精神层面的快乐，也让自己的幸福感上升一个档次。
与其追求财富和物质上的满足，以寻得快乐幸福，还不如追求精神上的满足，更能让人得到长久的快乐和幸福。
问：读书笔记：太在意别人的看法只会给自己带来痛苦——《人生的智慧》
- 答：一个人如果太在意或太看重别人对自己的看法和评论，就会过得很辛苦，且很痛苦。
毕竟人无完人，一个人不可能把自己裁剪得符合每一个人，所以，别人的评论中肯定会褒贬不一。
对于别人赞美、夸奖的话会感到很开心、快乐，甚至是沾沾自喜，有飘飘然的感觉。同样的，别人不中听的话或不好的评论也可能让美丽心情瞬间跌入谷底，或终日闷闷不乐。
叔本华在《人生的智慧》中说：“我们所有人的焦虑，我们的忧虑、烦恼、不安的恐惧和艰苦的努力，在大多数情况下可能是源于别人会说什么。”
所以，有时候太在乎别人说什么，会使我们做的事情失去原有的价值和意义，更因为别人的低评价而影响了做这运虚件事本身带来的乐趣。
有位朋友，她就是因为太在意别人的评价，所以，每天烦恼特别多，过得也不快乐。
可见，过于注重别人的看法和评价会让自己饱受失落和痛苦。
叔本华在《人生的智慧》中说：“把他人的意见看得太重，是一个普遍的错误。”
因为他人的看法属于他们的意识范围，是我们在他们眼中形成的那种形象，以及由此旁手燃发的想法。我们应该尽量减低自己对待别人意见的敏感程度，否则，就只能成为他人的看法和意见的奴隶。
格拉斯说：“使一个渴求赞语的人闷闷不乐或者兴高采烈的话语，却是多么的无足轻重！”
因此，有时候别人的评价就像一个强盗，会夺走我们的快乐薯或和自信，还会触怒我们。学着把自己从别人的评价中抽离出来，更多地去关注现实、享受现实。
走自己的路让别人说去吧！
