问：如何度过心理危机两千字论文？
- 答：首先，学会实施心理自救。自己遭遇不幸，就要返森面对现实。学会宽容自己，多加自我安慰，对自己实行心理自救。一味垂头丧气，痛不欲生，无休止地后悔与自我责备只能增加痛苦，更加重对身心的打击。
其次，学会宣泄。医学心理学认为，用坚强的意志力压制恶劣情绪有一定的作用，但是这样仅可缓解表面的紧张，却无法平息内心复杂、纷乱、烦恼情绪的困扰。所以排除心理危机必须学会宣泄，把心中的痛苦、委屈和怒恨统统说出来。可以向自己的亲人或好朋友诉说，也可以用笔把它写出来。或者可以去无人的旷野呐喊，去疯狂地流汗，让心理的重负得到减轻。
再者，学会积极面对。一旦遭到不幸，切不可久久沉浸在悲痛或愧疚之中不能自拔，或采取逃避的办法，这样做对于唯世配排除心理危机没有一点帮助，只会更加痛苦，甚至产生绝望。正确的态度应该积极面对，多往好的方面想，化悔恨为教训，把该忘的统统忘掉。摒弃心理上的沉重包袱，指指那么心理危机就会一扫而光。
问：大学生心理健康论文4000字
- 答：大学生心理健康方面的论文可以从大学生的学习环境学习来论证。
- 答：在这里找原创的是不可能的哦，我建议你去看下（心理学进展），去找些合适的资料，你自己参考学习下吧
- 答：大学生心理健康怎有泪对于社会责任想象
