问：大学生的压力来源有哪些？该如何面对压力？
- 答：当今大学生难免会有很多压力，那么我认为大学生压力来源主要有四方面：
1、人际交往压力。
没有一个良好的人际关系常常让人感到局促不安， 不自信甚至自责，愈是这样就愈容易退缩以致进入一种恶性循环而不能自拔。
应对方法：敞开心扉，积极融入大学生活，适度的参与学校的各种活动。
2、差距压力。
进入的大学不是自己理想的大学，心理产生强烈的冲突；进入大学后，发现自己只是很普通的一员，“大学生的相对平庸化现象”使部分学生自信心下降，产生强烈的自卑感，甚至出现强烈的嫉妒心理和攻击行为。也会有部分学生来自家庭的压力(比如家庭条件、背景、生活习惯等)。
应对方升搏枝法：这些差距是在所难免的，重点要学会调整心态。
3、学习压力。
大学生也是学生，学习压力肯定是有的。很多人会觉得大学应该是一个自由轻松的象牙塔世界， 可是上了大学随之而来的学分制、英语四六级考试，计算机等级以及考研等很具体的问题接踵而来。
应对方法：大学主要是自学，阅读学习能力很重要。各种学科、书籍、 资源都可以成为你的学习范围，图书馆将会是个我们长时间奋战的地方。
4、前途压力。
不管是认真学习相关专业知识，还是为了混张文凭，就业对大学生来说都是一个 很现实吵敏的问题。针对当下各种就业难的情况，压力更甚。很多大学生没有就业之前普遍会对自己有个过高的估计，一旦真正进入了社会站在就业大军的队伍当中就会感到明显的实力不足，这银帆种落差多少会造成心理上的紧张。
应对方法：对于那些大学认真学习专业知识，取得各种实用证书，沟通交往各方面都良好发展的大学生来说，压力自然是小了很多的。所以说，大学还是要好好学习的，同时也要积极融入大学生活的。 - 答：学业、未来、爱情、事业，各个方面吧。摆正好姿态，选择好目标。从一开始就朝着目标去努力，有计划的过游态完四年指磨唤精彩唯凯生活。
- 答：我们认为大学生所面对的压力来源主要集中在以下几个方面：个体内部压力、家庭性的压力、学校性的压力、社会环境性压力。或家庭性的、学校与职场性的、社会与自然环境性四类压力源。
1、个体内部压力
个体内部压力主要是是指来自机体内部的生理和心理因素，这是由于受先天遗传的神经类型的影响。比如神经类型弱者、性格者，因为敏感多虑，优柔寡断，面对压力源易产生恐惧焦虑，较强烈。
2、家庭压力
家庭形态是影响大学生心理的重要因素，不同的家庭类型对大学生心理健康有不同影响。
3、校园压力
据笔者的一项调查，61%的大学生希望自己“学好专业，争取优秀”，52%的同学认为自己在大学阶段最关注的问题是“学业”。
解决办法
1、努力学习，打好扎实的基础
面对激碰老烈的社会竞争，我们相信学好知识，打好扎实的基础是十分关键的，只有具备足够的实力，我们在选择工作时，才能足够自信，才会有更多的选择机会。
2、树立自信心：为自己的行为负责；发现自己的才能，追求自己的目标；适应现实。
3、合理的自我心理定位
大学毕业生找工作、就业是其人生中所面贺颂临的重大抉择和重大转折，这对笑拍升于他们今后事业的发展具有重要意义。 - 答：家庭
未来
问：大学生的压力来源自述,面对压力怎么面对?
- 答：大学生作为一个特殊的群体，在校期间将承受着来自学校、家庭、社会、个孝绝体自我等多方面的压力。而且随着社会经济的快速发展，有心理困扰的大学生比重还有逐年上升的趋势。
早期的压力研究侧重的是压力与生理反应之间的关系，认为压力是机体对刺激的反应。人们只能认识到压力的危害，而不能有效地缓解压力。
1.压力也叫应激，最早由加拿大生理心理学家汉斯·薛利(Hans Selye) 于1936
年提出。他认为压力是表现出某种特殊症状的一种状态，这种状态是由生理系统中因对剌激的反应所引发的非特定性变化所组成的。而我国大学近10年间受社会转型期的影响，教育体制、高校环境发生了较大改变，使我国大学生压力源的研究成为备受关注的现实问题。
2.压力是每个人生存发展所必需的，适度的压力是维持正常身心功能的必要条件，是主体应对生活的基本条件，一般来说是无害的。但过度的压力，如果处理不当，就会危害到身心健康。国内外学者对当前大学生的压力进行研究，认为日常生活事件是造成大学生心理压力的主要来源，其中学习、就业、人际关系、恋爱、前途、经济等问题是发生频率巧伍姿较高的事件。有资料表明，从1985～2000年
15年当中，西方大学校园压力的类型没有明显变化，主要是因为这期间西方高等教育体制没有明显改变，其压力来自于学习、情绪和社会方面。
2 大学生的心理压力原因分析
大学生心理压力的发生与发展也基本遵循这一过程，围绕这一基本过程，大学生心理压力的产生原因主要有以下几个方面。
3压力是指当个体面对外部刺激时，为了寻求重新恢复到正常状态而做出的反映。心理压力的发生与发展过程是：
（1）内外环境橘模的刺激；（2）个体感受内外环境的刺激；（3）个体的生理、心理及社会反应。
问：大学生压力的来源有哪些？
- 答：1.就业和学业压力。贯穿大学生涯的“主题”，大学生面对严峻的就业形势普遍存在消极心态。一些大学生放大了对求职的畏惧感。这些大学生认为，人情关系是主宰就业的关键，没有人情关系，个人再努力也无济于事。为了就业，大学生需要刻苦学习，为了和同级竞争者拉开伏蚂羡差距、为了减少与那些名校学生的距离。面对繁重的学业，数不尽的学业难题，困扰着大学生的求学之路。就打同一个班级来说，进校时分数一样，可能觉得大家都差不多。一次期末考试过后发现自己在班上倒数，觉得是运气差了。第二次因为贪玩而导致全班就你一个人挂科。渐渐的发现自己落后这么多，一看堆积物喊如山的书籍，顿时压力山大，最终自我崩溃。
2.人际交往压力。进入大学，受到交往范围扩大、交往空间不确定等因素影响，大学生人际交往能力遇到考验，部分学生在人际交往中出现不敢交往或不会交往的问题。在同学相处过程中，也容易出现由于交往能力欠缺而导致交往破裂的情况，甚至产生社交恐惧，从而产生人际交往压力。寝室的室友、班级的同学、学校的陌生人，如果不小心造成了关系的破裂，对于大学生的社交是一种打压，不愿意再进行社交，也害怕同不熟悉的人交谈。
3.考研压力。面对复杂的就业形式，大学生再求学也成为了时代的浪潮，缺拍名牌大学的大部分学生都是如此，其它学校的学生又怎能落后。考研难，不仅难于人数多，还难于备考难，不少学生没上岸就是因为低估了考研的难度。虽然每年考研国家线看着并不高，但想超过还是不容易的。一年的备考时间，大都依靠自己，几大本厚厚的书籍，一人一灯，从清晨到傍晚，面对未来的未知数，不清楚自己能不能成功。一天一天压力的堆积，对未来的彷徨和无助，面对枯燥无味的书本，身心都是一种摧残。 - 答：压力可以分为内源性压力和外源性压力，内源性压力主要是来源于自身，外源性压力主要是来自外部环境引发的者乎族一些因素例如来自上司的压力、家人的压顷谨力、生活上的压力、意料之外的压力等，压力可以根据压力首弊的严重程度分为一二三等，一等只是感觉烦恼，但并不会放在心上，二等是内心已经快要崩溃的，正处于要爆发的边缘，三等是已经近乎变态的了。所以我们不用忍，一般有压力了最好还是要释放出来，以免养虎为患。
- 答：1.环境压力
环境压力是指对环境的不适应而产生压力的一个来源，刚进校的大一新生会因为学校的变化而产生压力；会因为人际关系未建立而产生压力；其中对饮食的不习裂镇贺惯也是造成大学生压力的主要来源。
2.学习压力
大学汇集了各地的优秀人才，大学的专业性更强，对学习的要求更高。各种各样的等级考试、专业资格考试也使大学生产生学习上的压力。
3.交往中的压力
大学之间的交往比起高中来说更加复杂。与恋人、室友、同学、老师等之间的关系，是大学生产生压力的来源。
4.经济压力
大学要交数额不菲的学费，每个月还需要一定的生活费。许多大学生面临着经济上的压力，特别是对于来自远肆派地的农村学生来说。
5.就业压力
随着社会发展，就业形势日益严峻，当今的大旅芦学生更加感受到就业带来的压力。有些大学生从进校开始，就已经在为就业而焦虑。 - 答：第一：学习压力，现在的大学生每天的上庆尘尺课时间自由，可以很少，也没有人来压着学习，不像高中生一样，这样就导致了学期末挂科的可能，甚至面临这重修的可能性，有甚者被学校劝退。
第二：经济的压力，大学生大部分的经济来源都来源于父母的每个月的生活费，誉高这就与同学产生了差异，家庭经济富有的同学的家庭经济贫穷的同学的每个月的生活费可能是倍数的差别。由此产生了心理上的压力，产生自卑，嫉妒的心理
第三：学习能力上的压力，每个人的学习能力都不同，有的人接触到新的知识点一学就会，有的同学一学就废，心理上的很过意不去，觉得自己不如别人，怀疑自己的能力，觉得自己平庸，使自己的自信心下降，从而使自己的能力更加的不如别人。
第四：处理人际关系的压力，不是每个人都有社交牛逼症，也有的人不善于处理人与人之间的关系，这些社恐的同学比任何人都希望交到朋友，但是由于自身的原因办不到，产生自责的心理，哪怕是自己的利益受到了侵害都不愿意与人交流。
第五：兄唯就业压力，在大学许多的学长学姐都面临着毕业即失业的难题，这也导致了焦虑在大一，大二，大三中传开，毕竟在当今社会的背景下找一份好的工作是十分困难的，今年，大学毕业生创纪录地达到了872万人。偏偏又遇到开学延迟，应届毕业生有些连毕业论文和设计都无法正常完成，能否准时毕业还是个问题。尽管教育部要求各校做好学生延迟毕业的工作，并对学生的就业给予必要的帮助。但延迟毕业，春招取消，使得本来就十分不景气的就业市场雪上加霜。 - 答：大学生所面对的压力来源主要集中在以下几个来源：个体内部、家庭性的、学校性的、社会环境性。
1、个体内部压力：个体内部压力主要是是指来自机体内部的生理和心理因素，这是由于受先天遗传的神经类型的影响。比如神经类型弱者、癔症性格者，因为敏感多虑，优柔寡断，面对压力源易产生恐惧焦虑，应激反应较强烈。
2、家庭压力： 家庭形态是影响大学生心理的重要因素，不同的家庭类型对大学生心理健康有不同影响。大学生的相对平庸化现象”使部分学生自信心下降，产生强烈的自卑感，甚至出现强烈的嫉妒心理和攻击行为。也会有部分学生来自罩游家庭的压力(比如家庭条件、背景、生活习惯等。
3、校园压力：据笔者的一项调查，61%的大学生希望自己“学好专业，争取优秀”，52%的同学认为自己在大学阶段最关注的问题是“学业”。上了大学随之手明而来的学分制、英语四六级考试，计算机等级以及考研等很具体的问题接踵而来。
4.社会环境压力：从学校封闭的环境中步入到复杂多变的社会当中去，陌生，不习惯，等等的众多因素。针对当下各种就业难的情况，压力更甚。很多大学生没有就业之前普遍会对自己有个过高的估计，一旦真正进入了社会站在就业大军的队伍当中就会感到明显的实力不足，这种落差多少会造成心理毕闷告上的紧张。
作为大学生对于学业、未来、爱情、事业，各个方面吧，我们都要摆正好姿态，要将压力转换成动力，祝我们前行，选择好目标。从一开始就朝着目标去努力，有计划的过完四年精彩生活。
